Fragst du dich manchmal, wie glücklich du wirklich bist? In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten ist es wichtig, Momente des Glücks zu finden und zu schätzen.

Glücksforscher sagen, dass das Geheimnis des Glücks oft in den einfachsten Dingen des Lebens verborgen liegt: in der Familie, bei Freunden und in einem gesunden Lebensstil. Dieses Wissen finden wir auch in den alten Ayurveda-Texten.

Aber wie können wir einfache und doch so bedeutende Freuden in unserem Leben neu entdecken und leben?

In diesem Artikel teilen wir mit dir praktische Tipps, die deinen Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit unterstützen können. Bist du bereit, dein Glück auf das nächste Level zu heben?

Wir hoffen, dass dich unsere Anregungen inspirieren.

Alles Gute wünscht dir

Dein Maharishi Ayurveda Team

Oft erreichen uns Fragen wie: "Was erwartet mich eigentlich bei einer Vaidya-Konsultation?“ oder „Ist dies eine Erfahrung, die mich wirklich unterstützen und mir Wohlgefühl bringen kann?“

Wir freuen uns daher, dir in diesem Blog-Beitrag einen Einblick in die traditionelle ayurvedische Beratung bieten zu können. Wir haben dazu ein Interview mit Vaidya Archana Munot geführt, unserer renommierten Ayurveda-Expertin mit umfangreicher Praxiserfahrung, um die häufigsten Fragen rund um eine Vaidya-Konsultation kompetent und einfühlsam zu beantworten.

Viel Freude beim Lesen wünscht dir

Dein Maharishi Ayurveda-Team

Welches ist die beste Schlafposition? Wie sieht ein gesundes ayurvedisches Frühstück aus? Was kann ich gegen Haarausfall tun? – Ganz gleich, welche Frage Euch auf der Seele brennt: Unter dem Motto „Ask the Vaidya“ beantworten unsere indischen Ayurveda-Experten Vaidya Saurabh Sharma & Vaidya Rajat Sharma in unserer offenen Fragestunde regelmäßig all Eure Fragen rund um den Maharishi Ayurveda.

Wir sind immer wieder begeistert, welche Themen Ihr dabei mitbringt. Hier eine Auswahl besonders spannender Fragen und Antworten – mit vielen wertvollen Ayurveda-Tipps für jeden Tag!

Viel Spaß beim Stöbern und wertvolle Impulse für Deinen Ayurveda-Lifestyle wünscht Dir

Dein Maharishi Ayurveda Team

Wie können wir jede Mahlzeit uneingeschränkt genießen, uns dabei gut und zufrieden fühlen – und gerade dadurch das Normalgewicht erreichen? Ein Schlüssel dazu liegt für den Ayurveda in der Wahl der richtigen Nahrung und Gewürze. Hier stellen wir Ihnen die wichtigsten Empfehlungen für jeden individuellen Typ vor.

Wie gelingt der Start in einen erfolgreichen und gesunden Tag? Wann ist laut Ayurveda die beste Zeit zum Aufstehen? Das und noch Vieles mehr möchten wir Ihnen in diesem Beitrag verraten. Ayurveda lehrt seit Tausenden von Jahren, dass die unterschiedlichen Zyklen der Natur (z.B. Tag/Nacht, Jahreszeiten und Lebensphasen) unseren Körper und Geist beeinflussen und auch, wie wir diese Rhythmen nutzen können. Die klassische Ayurveda-Literatur beschreibt detaillierte Abläufe zur Unterstützung von Gesundheit und Jugendlichkeit in Form einer Tagesroutine, „Dinacharya“ genannt. Wir stellen Ihnen hier die besten Ayurveda Tipps für den Morgen vor.