Wohlbefinden für Körper & Geist

2025 December 27

Augengesundheit im Ayurveda

Die Vielfalt von Farben und Formen, das Wechselspiel von Hell und Dunkel – das alles erfassen wir mit unseren Augen. Wie bedeutsam die Augen für uns sind, zeigt auch die Tatsache, dass 70 bis 80 % all unserer Wahrnehmungen über die Augen vermittelt werden. weiterlesen

Emotionales Gleichgewicht – Basis von Gesundheit & Wohlbefinden

Wie können wir jeden Tag mit Freude und guter Laune beginnen, uns spüren und die eigene innere Stimme hören? In jeder Situation gelassen und positiv bleiben und dabei mit den eigenen Empfindungen und Gefühlen im Einklang sein – kurzum: Uns rundum wohl und gesund fühlen in Körper und Geist? weiterlesen

Erschöpfung vermeiden, energievoll leben

Stress – kaum ein anderer Begriff trifft das Lebensgefühl unserer hektischen Welt genauer. Dabei gelten ein beständiger Zustand geringer Anspannung und ein hohes Energielevel im Ayurveda als Grundlage für Optimismus, Ausdauer, Erfolg in den Handlungen sowie Gefühlen von Liebe und Glück. weiterlesen

Natürliche Schönheit

Der Ayurveda öffnet uns mit seiner Weisheit Tür und Tor zum eigentlichen Ursprung des Lebens, zur Quelle aller Ordnung und Harmonie und damit auch zu natürlicher Schönheit. Auf Natürlichkeit der verwendeten Mittel wird größter Wert gelegt, aber auch auf die Erkenntnis, dass wahre Schönheit von innen kommt und im Bewusstsein beginnt. weiterlesen

Natürlich schönes Haar mit Ayurveda

Besonders Frauen wünschen sich kräftiges, dichtes, gesundes und glänzendes Haar, aber auch für Männer ist das Thema „Haargesundheit“ von großer Bedeutung. Prächtiges, glänzendes Haar ist nicht nur ein Blickfang, es ist auch Ausdruck einer guten Gesundheit, trägt zu einer positiven Stimmung bei und verhilft uns zu einem selbstbewussteren Auftreten. weiterlesen

Sport und Fitness

Am Schreibtisch, im Auto, auf der Couch, am Esstisch: Verbringen Sie den weitaus größten Teil des Tages sitzend? Dann gehören Sie zu ca. 55 bis 75 Prozent aller Menschen der modernen Industrieländer. Warum Ayurveda schon seit Tausenden von Jahren regelmäßigen Sport empfiehlt und wie Sie mit der „Wissenschaft vom langen Leben“ ganz leicht fit und aktiv werden, möchten wir Ihnen in diesem Beitrag verraten. weiterlesen

Yoga – Wohltat für Körper & Seele

Alle machen Yoga – Sie auch? Yoga ist nach wie vor einer der am schnellsten wachsenden Gesundheitstrends der Welt. Weltweit praktizieren bereits 300 Millionen Menschen Yoga – Tendenz steigend. Yoga ist eine umfassende Philosophie und bietet Techniken und Verfahren, die helfen können, unser verborgenes inneres Potenzial zu erschließen. weiterlesen

Aromageschenke der Natur – die Kraft der Düfte

Wussten Sie, dass der Geruchssinn einer der ältesten Sinne in der Entwicklungsgeschichte der Wirbeltiere ist? Mit jedem Atemzug riechen wir. In unserer Riechschleimhaut sind ca. 10 Millionen Riechzellen vorhanden! Wenn wir zum ersten Mal einen Raum betreten oder einen unbekannten Menschen treffen, ist es in der Regel der Geruchssinn, der den ersten Eindruck schafft. weiterlesen

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