Ayurvedischen Tagesroutine für Balance & Selbstfürsorge
Wichtigstes Ziel des Ayurveda ist es, Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Dies gelingt uns gemäß ayurvedischem Verständnis vor allem dann, wenn wir unseren Alltag an die Zyklen der Natur...
Ernährungstipps für Ihren Dosha-Typ
Wie können wir jede Mahlzeit uneingeschränkt genießen, uns dabei gut und zufrieden fühlen – und gerade dadurch das Normalgewicht erreichen?...
Von der Muschelschale zum ayurvedischen Bhasma: Wie natürliches Kalzium im Ayurveda aufbereitet wird
Die ayurvedische Pharmakologie kennt seit langer Zeit einen sehr differenzierten Umgang mit Mineralien – besonders mit calciumreichen Stoffen aus dem...
Dosha-Wissen
Vata, Pitta, Kapha – Doshas im Ayurveda Was Sie über Vata, Pitta, Kapha wissen sollten Vata, Pitta und Kapha: So...
Ayurveda-Typen
Ayurveda-Typen – Vata, Pitta, Kapha Ayurveda bezeichnet mit „Dosha" grundlegende Regelkräfte, die in der Natur wirken und auch in uns...
Ernährungstipps
Ernährungstipps für Ihren Dosha-Typ Wie können wir jede Mahlzeit uneingeschränkt genießen, uns dabei gut und zufrieden fühlen – und gerade...
Mischtypen
Gemischte Dosha-Typen Haben Sie zwei dominante Doshas? Dann verfügen Sie über die besonderen Talente und Fähigkeiten beider Doshas – Pitta...
Kapha-Typ
Eigenschaften des Kapha-Typs In der Ruhe liegt die Kraft Als Verbindung der Elemente Erde und Wasser steht Kapha vor allem...
Pitta-Typ
Eigenschaften des Pitta-Typs „Ms. & Mr. Perfect“ mit Pitta-Typ Mit ihrem athletischen Körperbau und ihrer Ausstrahlung ziehen Pitta-Typen bewundernde Blicke...
Vata-Typ
Eigenschaften des Vata-Typs Schnell & wendig Gehören Sie als Vata-Typ auch zu den Menschen, die gerne in Bewegung sind? Kein...
Ayurvedische Rasayanas
Ayurvedische Rasayanas – Die Kraft der Natur für inneres Gleichgewicht Es war in den frühen 1980er Jahren, als Maharishi Mahesh...
Weisheit fängt beim Essen an
Ernähren Sie sich weise! „In Zukunft will ich kürzer treten“ Wenn falsche Essgewohnheiten den Körper belasten, gehört die Absicht, zukünftig...
Welcher Fasten-Typ sind Sie?
Welcher Fasten-Typ sind Sie? Für viele Menschen ist die Frühjahrszeit auch Fastenzeit, die oft am Aschermittwoch, etwa sechs Wochen vor...
Ayurvedisches Fasten
Ayurvedisches Fasten Fast alle Kulturen und naturheilkundliche Lehren kennen eine sogenannte Fastenzeit. Die Menschen sollen in dieser Zeit äußeren Genüssen...
Ansätze des Maharishi Ayurveda
Ansätze des Maharishi Ayurveda: Leistungen & Angebote Die Empfehlungen des Maharishi Ayurveda zielen auf eine Ganzheitliche Gesundheit. Einige der 20...
Die Power von Panchakarma
Panchkarma: Erleben Sie ganzheitliche Heilung und Verjüngung Panchakarma „Fünf Handlungen“ Die indische Gesundheitslehre Ayurveda taucht immer häufiger in den Medien...
„Abhyanga“ – das Geheimnis der ayurvedischen Ölmassage
Nicht ohne Grund ist Abhyanga, die Selbstmassage mit Öl, seit Jahrtausenden fester Bestandteil der ayurvedischen Tages- bzw. Morgenroutine. Die Ganzkörpermassage...
Ayurvedische Ernährung
Ayurvedische Tipps zur Ernährung Essen Sie sich gesund Nahrung hat die Aufgabe, unseren Körper mit Baustoffen und essentiellen Substanzen wie...
Ayurveda als Begleiter in bewegten Zeiten
Jetzt neues Potential entfalten Alles ist anders in diesem Jahr. Wie geht es Ihnen in dieser Zeit einer so von...