Gesundheits-Blogs

Geschichten und Einblicke, die Ayurveda lebendig machen. Sie helfen dir, die Jahreszeiten zu verstehen, bedeutungsvolle Rituale zu entwickeln und jeden Tag ein bisschen ausgeglichener zu leben. 

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CalendarAugust 18, 2026 Clock8 min

Was ist Shilajit? Ursprung, Gewinnung und Bedeutung im Ayurveda

Veröffentlicht am 15. Okt 2025  Shilajit – eine Natursubstanz mit langer Tradition Shilajit, traditionell oft...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Was ist Shilajit? Ursprung, Gewinnung und Bedeutung im Ayurveda
CalendarAugust 17, 2026 Clock3 min

Amrit Kalash – Das berühmteste Rasayana

Amrit Kalash - Enorme Vielfalt, höchste Qualität Maharishi Amrit Kalash enthält 42 verschiedene Pflanzen und...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Amrit Kalash – Das berühmteste Rasayana
CalendarAugust 14, 2026 Clock4 min

Wenn der Körper nach mehr verlangt – wie Ayurveda deinen Mineralstoffhaushalt unterstützt

Wusstest du, dass viele Menschen heute weniger Mineralstoffe aufnehmen, als ihr Körper eigentlich braucht –...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel korper-familiengesundheit
Wenn der Körper nach mehr verlangt – wie Ayurveda deinen Mineralstoffhaushalt unterstützt
Wie du Amrit Kalash in deine tägliche ayurvedische Routine integrieren kannst
CalendarAugust 7, 2026 Clock12 min

Wie du Amrit Kalash in deine tägliche ayurvedische Routine integrieren kannst

Ein ayurvedischer Lebensstil muss nicht damit beginnen, dass du alles auf einmal veränderst. Er kann mit einer kleinen Gewohnheit beginnen:...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Was unterscheidet ayurvedische Ernährung von „gesunder Ernährung“?
CalendarAugust 6, 2026 Clock10 min

Was unterscheidet ayurvedische Ernährung von „gesunder Ernährung“?

„Gesunde Ernährung“ wird heute überall diskutiert. Wir werden ermutigt, mehr Gemüse zu essen, Vollkornprodukte zu wählen, stark verarbeitete Lebensmittel zu...

korper-familiengesundheit
Warum Ayurveda One-Pot-Gerichte schätzt: einfache, warme Küche für den Alltag
CalendarAugust 6, 2026 Clock12 min

Warum Ayurveda One-Pot-Gerichte schätzt: einfache, warme Küche für den Alltag

Das moderne Leben lässt oft wenig Zeit für aufwendiges Kochen. Zwischen Arbeit, Familie und täglichen Verpflichtungen suchen viele Menschen nach...

verdauung-detox-fasten
Brahmi im Ayurveda: Geschichte, Tradition und Anwendung im Alltag
CalendarJuli 29, 2026 Clock14 min

Brahmi im Ayurveda: Geschichte, Tradition und Anwendung im Alltag

Brahmi gehört zu den bekanntesten Kräutern der ayurvedischen Tradition. Es wird seit Generationen in traditionellen Kräuterzubereitungen verwendet und ist auch...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Koffeinfreie Wellness-Getränke für deine tägliche Routine
CalendarJuli 29, 2026 Clock18 min

Koffeinfreie Wellness-Getränke für deine tägliche Routine

Für viele Menschen beginnt der Tag ganz automatisch: Wasserkocher einschalten, Kaffee zubereiten und hoffen, dass die erste Tasse genug Energie...

korper-familiengesundheit
Was ist dein Dosha? Ayurveda-Beratung verstehen
CalendarJuni 17, 2026 Clock8 min

Was ist dein Dosha? Warum eine ayurvedische Beratung dir helfen kann, es besser zu verstehen

Vielleicht hast du die Begriffe „Vata“, „Pitta“ und „Kapha“ schon oft gehört. Vielleicht hast du auch schon einmal einen Online-Dosha-Test...

Wie Ayurveda-Kräuter und Gewürze im Tee verwendet
CalendarJuni 16, 2026 Clock12 min

Wie Ayurveda-Kräuter und Gewürze im Tee verwendet

Einleitung  Eine Tasse Tee kann mehr sein als nur ein warmes Getränk. Im Ayurveda kann sie zu einem kleinen täglichen...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Warum warme Mahlzeiten laut Ayurveda für die Verdauung wichtig sind
CalendarJuni 11, 2026 Clock9 min

Warum warme Mahlzeiten laut Ayurveda für die Verdauung wichtig sind

Warme Mahlzeiten sind eine einfache Gewohnheit, die vielen Menschen das Essen angenehmer und bekömmlicher macht. Im Ayurveda werden warme, frisch...

verdauung-detox-fasten
Ayurveda-Supergewürz Asafoetida (Hing)
CalendarJuni 11, 2026 Clock4 min

Ayurveda-Supergewürz Asafoetida (Hing): Wirkung, Anwendung & die Kraft hinter seinem geheimnisvollen Duft

Asafoetida, auch bekannt als Hing oder Asant, gilt als eines der wirkungsvollsten Gewürze der Ayurveda-Küche. Das intensiv duftende Harz wird...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Warum Hirse wieder beliebt wird
CalendarJuni 10, 2026 Clock11 min

Warum Hirse wieder beliebt wird

Einleitung  Hirse gehört zu den ältesten Getreidearten der Welt und wurde über Jahrtausende vor allem in Afrika und Asien angebaut...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Die besten Sommerlebensmittel im Ayurveda
CalendarJuni 4, 2026 Clock9 min

Die besten Sommerlebensmittel im Ayurveda: leicht, kühlend und gut verdaulich

Im Sommer braucht dein Essen eine andere Richtung. Ayurveda empfiehlt an warmen Tagen leichtere, wasserreiche und kühlende Lebensmittel, damit sich...

verdauung-detox-fasten
Kalzium im Ayurveda
CalendarMai 26, 2026 Clock9 min

Kalzium im Ayurveda: Natürliche Quellen & Tipps zur Aufnahme

Calcium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe, um die Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Viele denken bei Calcium zuerst an Knochen. In der Tat...

Jahreszeiten
CalendarFebruar 17, 2026 Clock2 min

Jahreszeiten

Jahreszeiten im Ayurveda Der Ayurveda, die jahrtausendealte „Wissenschaft vom langen Leben“, macht es Ihnen leicht, eine gute Gesundheit zu bewahren...

saisonales-leben
Ayurveda für eine gesunde Darmflora: Uraltes Wissen trifft moderne Erkenntnisse
CalendarFebruar 17, 2026 Clock6 min

Ayurveda für eine gesunde Darmflora: Uraltes Wissen trifft moderne Erkenntnisse

Veröffentlicht am 1. September 2025  In den letzten Jahren hat die Wissenschaft die enorme Bedeutung des Darmmikrobioms für unsere Gesundheit...

verdauung-detox-fasten
Ayurveda to go: Das perfekte Reiseset für entspannte Ferien
CalendarFebruar 17, 2026 Clock4 min

Ayurveda to go: Das perfekte Reiseset für entspannte Ferien

Von Dr. Agrima Awasthi Veröffentlicht am: Juni 4, 2025 Es hat etwas zutiefst Befreiendes, den Koffer zu packen, die E-Mails...

korper-familiengesundheit lebensstil-reisen
Ayurveda für die Reise
CalendarFebruar 17, 2026 Clock6 min

Ayurveda für die Reise

Urlaub! Endlich ist es soweit! – Die meisten Menschen suchen im Urlaub vor allem Erholung und Entspannung, eine Auszeit von...

korper-familiengesundheit lebensstil-reisen
Fühlen, verstehen, loslassen – Emotionen achtsam begleiten mit Ayurveda
CalendarFebruar 16, 2026 Clock5 min

Fühlen, verstehen, loslassen – Emotionen achtsam begleiten mit Ayurveda

Veröffentlicht am: Mai 21, 2025 Emotionen gehören untrennbar zum Leben dazu. Sie prägen, wie wir uns selbst, andere und die...

mentale-emotionale-gesundheit
Ghee im Ayurveda: Warum es für Balance und Vitalität so geschätzt wird
CalendarFebruar 11, 2026 Clock6 min

Ghee im Ayurveda: Warum es für Balance und Vitalität so geschätzt wird

Veröffentlicht am 28. Juli 2025 Ghee, auch als geklärtes Butter bekannt, erfreut sich zunehmender Beliebtheit in der modernen ganzheitlichen Ernährung...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Triphala im Ayurveda: Die Kraft der drei Früchte für dein inneres Gleichgewicht
CalendarFebruar 11, 2026 Clock7 min

Triphala im Ayurveda: Die Kraft der drei Früchte für dein inneres Gleichgewicht

Veröffentlicht am 21. August 2025 Was bedeutet „Triphala“ im Sanskrit? Triphala bedeutet wörtlich „drei Früchte” – eine klassische pflanzliche Mischung...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
7 Ayurveda-Tipps für Kinder
CalendarJanuar 12, 2026 Clock11 min

7 Ayurveda-Tipps für Kinder

Wer glaubt, Ayurveda sei nur etwas für Erwachsene, der täuscht sich gewaltig. Ob Ernährung, Massage oder Klänge: Es gibt vieles,...

korper-familiengesundheit
Ayurveda und Mikrobiom
CalendarJanuar 12, 2026 Clock9 min

Ayurveda und Mikrobiom

Sie leben auf uns und in uns. Wir brauchen sie jeden Tag, um in Gesundheit leben zu können. Die Rede...

korper-familiengesundheit verdauung-detox-fasten
Stimmung aufhellen mit Ayurveda – wie du Licht und Leichtigkeit in die dunkle Jahreszeit bringst
CalendarJanuar 12, 2026 Clock6 min

Stimmung aufhellen mit Ayurveda – wie du Licht und Leichtigkeit in die dunkle Jahreszeit bringst

Veröffentlicht am 7. Nov 2025 Es gibt Phasen im Leben, in denen sich alles ein wenig schwerer anfühlt. Die Laune...

mentale-emotionale-gesundheit saisonales-leben
Sandelholz Wirkung in der Hautpflege – Natürlich & Ausgleichend
CalendarJanuar 12, 2026 Clock8 min

Sandelholz Wirkung in der Hautpflege – Natürlich & Ausgleichend

Veröffentlicht am: 6. August. 2025 Was ist Sandelholz und warum ist es so beliebt?  Sandelholz ist eines der ältesten und...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel haut-haare-schonheit
Ayurveda-Tees – Genuss, Balance und Inspiration in jeder Tasse
CalendarJanuar 12, 2026 Clock6 min

Ayurveda-Tees – Genuss, Balance und Inspiration in jeder Tasse

Veröffentlicht am 7. Okt 2025 Tee als kleine Auszeit Zurücklehnen, entspannen, die Gedanken schweifen lassen und die Sorgen des Alltags...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Ghee im Ayurveda: Warum es für Balance und Vitalität so geschätzt wird
CalendarJanuar 12, 2026 Clock6 min

Ghee im Ayurveda: Warum es für Balance und Vitalität so geschätzt wird

Veröffentlicht am 28. Juli 2025 Ghee, auch als geklärtes Butter bekannt, erfreut sich zunehmender Beliebtheit in der modernen ganzheitlichen Ernährung...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Ayurveda & Glück: 10 Tipps für dein Happiness-Upgrade!
CalendarJanuar 6, 2026 Clock5 min

Ayurveda & Glück: 10 Tipps für dein Happiness-Upgrade!

Fragst du dich manchmal, wie glücklich du wirklich bist? In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten ist es wichtig, Momente...

mentale-emotionale-gesundheit
Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit – auf der Grundlage des Maharishi Ayurveda
CalendarJanuar 6, 2026 Clock13 min

Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit – auf der Grundlage des Maharishi Ayurveda

– mit 10 Tipps für ein gesünderes & glücklicheres Leben Mentale Gesundheit ist ein wichtiger Baustein für ein erfülltes, glückliches...

mentale-emotionale-gesundheit
Ayurveda für erholsamen Schlaf
CalendarJanuar 6, 2026 Clock8 min

Ayurveda für erholsamen Schlaf

Unruhe, zu viel Input, Stress, ein schwerer Magen – die Gründe, warum wir schlecht schlafen oder uns morgens nicht ausgeruht...

ayurvedische-tagesroutinen mentale-emotionale-gesundheit
Ayurveda für Frauen – Die besten Tipps für alle Lebensphasen
CalendarJanuar 6, 2026 Clock9 min

Ayurveda für Frauen – Die besten Tipps für alle Lebensphasen

Der Körper einer Frau wird in verschiedenen Lebensphasen sehr gefordert, und hormonelle Einflüsse durch Monatszyklus, Schwangerschaft und Menopause können mehr...

haut-haare-schonheit korper-familiengesundheit
Mineralstoffe – Gut versorgt mit Ayurveda
CalendarJanuar 6, 2026 Clock1 min

Mineralstoffe – Gut versorgt mit Ayurveda

Eisen, Kalzium & Co Wissen Sie es? Was sind Mineralstoffe eigentlich? Warum sind sie wichtig und wozu sind sie gut?...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Mit Ayurveda zum Wohlfühlgewicht
CalendarJanuar 6, 2026 Clock8 min

Mit Ayurveda zum Wohlfühlgewicht

Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter überflüssigen Pfunden leiden und sich schwer damit tun, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen...

korper-familiengesundheit verdauung-detox-fasten
Gesunde Füße – gesunder Körper
CalendarJanuar 6, 2026 Clock8 min

Gesunde Füße – gesunder Körper

  Pflegen Sie Ihre Füße? „Natürlich“, werden Sie vermutlich spontan denken. Aber was genau ist unter „Fußpflege“ zu verstehen –...

korper-familiengesundheit
Allergien aus ayurvedischer Sicht
CalendarJanuar 6, 2026 Clock5 min

Allergien aus ayurvedischer Sicht

Der Frühling naht … Mit Beginn der neuen Jahreszeit finden in der Natur viele Veränderungen statt. Freuen Sie sich schon...

korper-familiengesundheit
Übergewicht verstehen: Ursachen, Hintergründe und ein ganzheitlicher Weg zurück ins Gleichgewicht
CalendarJanuar 1, 2026 Clock7 min

Übergewicht verstehen: Ursachen, Hintergründe und ein ganzheitlicher Weg zurück ins Gleichgewicht

Wie fühlt sich dein Körper im Moment an? Eine Frage, die wir uns im Alltag nur selten stellen – und...

ayurvedische-krauter-nahrungserganzungsmittel
Ayurveda-Mineralstoffe: einzigartig
CalendarDezember 27, 2025 Clock6 min

Ayurveda-Mineralstoffe: einzigartig

Bist Du häufig müde, abgeschlagen, antriebslos und nicht mehr so richtig leistungsfähig? Dann geht es Dir wie vielen anderen Menschen,...

korper-familiengesundheit
Erschöpfung vermeiden, energievoll leben
CalendarDezember 27, 2025 Clock4 min

Erschöpfung vermeiden, energievoll leben

Stress – kaum ein anderer Begriff trifft das Lebensgefühl unserer hektischen Welt genauer. Permanente Überanstrengung für Körper und Geist sind...

mentale-emotionale-gesundheit
Abnehmen mit Ayurveda
CalendarDezember 27, 2025 Clock6 min

Abnehmen mit Ayurveda

Abnehmen mit Ayurveda Sie möchten gern Ihr Gewicht normalisieren? Sie haben schon einige Diäten ausprobiert, aber stets nach kurzer Zeit...

doshas-ernahrungsprinzipien korper-familiengesundheit
Was Sie über heißes Wasser wissen sollten
CalendarDezember 27, 2025 Clock7 min

Was Sie über heißes Wasser wissen sollten

Was Sie über heißes Wasser wissen sollten Die überlieferten ayurvedischen Texte sind voller Hinweise zu allen natürlichen Arten von Wasser....

korper-familiengesundheit
Augengesundheit im Ayurveda
CalendarDezember 27, 2025 Clock8 min

Augengesundheit im Ayurveda

Die Vielfalt von Farben und Formen, das Wechselspiel von Hell und Dunkel – das alles erfassen wir mit unseren Augen....

korper-familiengesundheit mentale-emotionale-gesundheit
Ayurvedische Nahrungsergänzungen
CalendarDezember 27, 2025 Clock2 min

Ayurvedische Nahrungsergänzungen

Warum ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel so wichtig sind Warum sie so wichtig sind. Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur. In Jahrmillionen...

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Kurkuma im Ayurveda: Das goldene Gewürz für Körper und Geist
CalendarDezember 3, 2025 Clock9 min

Kurkuma im Ayurveda: Das goldene Gewürz für Körper und Geist

Veröffentlicht am 3. Dez 2025 Die goldene Wurzel und ihr zeitloser Glanz Seit Jahrtausenden schimmert sie in einem warmen, sonnengelben...

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Emotionales Gleichgewicht – Basis von Gesundheit & Wohlbefinden
CalendarAugust 3, 2023 Clock8 min

Emotionales Gleichgewicht – Basis von Gesundheit & Wohlbefinden

Gesundheit durch emotionales Gleichgewicht Wir Menschen sind emotionale Wesen. Emotionen gehören zu unserer Natur – und zu unserer Gesundheit. Ein...

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