Trouvez votre équilibre – facilement et naturellement.

Commencez votre parcours individuel vers une meilleure santé et un meilleur bien-être.

Quel est votre type ayurvédique ?

Chaque personne possède trois doshas – dans une combinaison équilibrée et individuelle qui forme son équilibre fondamental (prakriti).
C’est votre nature intérieure, l’équilibre que vous recherchez, dans lequel vous vous sentez en bonne santé et heureux.
L’équilibre des doshas peut changer en raison de mauvaises habitudes, du stress ou de circonstances extérieures.

Qu'est-ce que l'Ayurveda ?

Le terme « Ayurveda » vient du sanskrit et combine les mots « Ayus », qui signifie vie ou longue vie, et « Veda », qui signifie connaissance ou science.

L'Ayurveda signifie en conséquence

« Science de la vie » ou « Science de la longévité »

L’Ayurveda est un art de guérison millénaire ; système de santé de l’ancienne civilisation védique indienne, il est considéré comme le plus ancien système de santé au monde. L’OMS reconnaît l’Ayurveda comme médecine traditionnelle.

Types d'Ayurveda – Vata, Pitta, Kapha

L'Ayurveda définit les « doshas » comme des forces régulatrices fondamentales qui agissent dans la nature et sont également présentes en nous. Notre type ayurvédique (type dosha, type constitutionnel, « prakriti ») est déterminé dès la naissance et façonne non seulement notre structure physique, nos capacités mentales, nos compétences et nos préférences, mais aussi notre réaction à certains aliments, aux saisons, aux conditions météorologiques et aux défis du quotidien.

Les doshas peuvent être identifiés et déterminés selon leurs caractéristiques. Selon le dosha prédominant , l'Ayurveda distingue les doshas Vata, Pitta, Kapha et mixtes.

Vata, Pitta, Kapha – doshas en Ayurvéda

Ce que vous devez savoir sur Vata, Pitta, Kapha

Vata, Pitta et Kapha : C’est ce que la science de la santé ayurvédique appelle les trois « doshas » (forces régulatrices), et elle accorde une grande importance à leur harmonie et à leur équilibre.

Mais que sont exactement les doshas ? L’Ayurveda les décrit comme trois forces ou principes fondamentaux qui imprègnent le cosmos, la nature et l’être humain, et contrôlent ainsi toutes les fonctions corporelles.

L'homme comme miroir de son équilibre dosha

La répartition individuelle des trois doshas détermine notre constitution, ou notre type ayurvédique. Elle décrit nos prédispositions mentales et physiques : notre physique, nos besoins nutritionnels et notre métabolisme, ainsi que les différents traits de notre personnalité, notre tempérament, nos goûts et nos aversions, nos forces et nos faiblesses.

Quel type d'Ayurveda êtes-vous ? Test de dosha gratuit

Vous ne connaissez pas encore votre type ayurvédique ? Pour un premier aperçu, nous vous recommandons notre test dosha gratuit.

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