Zubereitung Leinsamencräcker

Zubereitung Leinsamencräcker

date 12. Juni 2026

Zutaten

  • 50 g Leinsamen
  • 1 EL Chiasamen
  • 2 EL Sesam
  • ½ TL Fenchel zerstoßen
  • Salz
  • 2 EL Oliven - oder Sonnenblumenöl oder Ghee
  • 50 g Leinsamen geschrotet
  • 3 EL Reismehl
  • ½ TL Koriander gemahlen
  • ½ TL Schwarzkümmel
  • 150 ml Wasser

Zubereitung

Leinsamen und Chiasamen in Wasser zwanzig Minuten quellen lassen. Die restlichen Zutaten untermischen und zu einer dickcremigen Masse verrühren. Mit einem Esslöffel kleine Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Diese dann flach auseinanderstreichen und bei 160 Grad Umluft knusprig backen (15–20 Minuten).

Anrichten

Maronischaumsüppchen und Cräcker gemeinsam anrichten.

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