2026 June 12
Joghurt einige Stunden in einem Tuch abtropfen lassen. Gurke schälen, auf einer Reibe grob raspeln und den Saft ausdrücken. Von der Minze die Blätter abzupfen und diese sehr fein hacken. Alle Zutaten miteinander verrühren und mit Salz abschmecken.
Zutaten für jeweils 4 Personen 120 g braune Linsen 2 Stangen Sellerie 2 Lorbeerblätter 1 TL Kurkuma 1/4 TL Zimt 1 l...
Zutaten für jeweils 4 Personen 2 Fenchelknollen 1 TL Rohrohrzucker 1 Msp. Asafoetida 5 EL Wasser 1 EL Zitronensaft 2 EL geröstete...
Zutaten für 4 Personen 2 saftige Granatäpfel 1/2 klein geschnittener süßer Apfel 2 EL Zucker 1/8 TL Zimt, 1/8 TL frischer Ingwer...
Zutaten 2 Pastinaken 1 Msp. Asafoetida Salz, Pfeffer 1 TL Ajowan 1 EL Ghee 1 EL Zitronensaft Zubereitung Pastinaken waschen, in ½...
Zutaten 600 g mehlige Kartoffeln ½ TL Kurkuma Muskat 80 ml Sahne Salz, Pfeffer 1 Lorbeerblatt ½ TL Kümmel 1 EL Butter...
Zutaten für jeweils 4 Personen 180 g Basmatireis 1,5-fache Menge Wasser 1 TL Salz Zubereitung Reis waschen, bis sich das Waschwasser nicht...
Vata –, Pitta +, Kapha + Zutaten für jeweils 4 Personen ½ Zucchini 1 Tasse cremiger Kokosjogurt ¼ TL Kreuzkümmel schwarzer Pfeffer...
Vata-, Pitta +, Kapha + Zutaten für jeweils 4 Personen 300 g Rotkraut 1 EL Ghee (Kokosöl, Rapsöl) 1 TL Rohrohrzucker 2...
Zutaten für jeweils 4 Personen 4 säuerliche Äpfel 2 cm Stück frischer Ingwer ½ TL Gelbwurz 1 TL Kardamom ½ TL schwarzer,...
![Maharishi Ayurveda Europe B.V. [DE]](http://maharishiayurveda.de/cdn/shop/files/mape_logo_85x_2x_4fa3ad6c-821a-4738-8803-0b9e4fbd888e.webp?v=1776845850&width=150){kind=logo}
![Maharishi Ayurveda Europe B.V. [DE]](http://maharishiayurveda.de/cdn/shop/files/mape_logo_85x_2x_4fa3ad6c-821a-4738-8803-0b9e4fbd888e.webp?v=1776845850&width=600){kind=logo}
