12. Juni 2026
Wasser mit Salz aufkochen und Quinoa einstreuen. Einmal aufkochen, Hitze reduzieren und Quinoa 15 Minuten auf kleiner Hitze ausquellen lassen.
Ingredients for 4 people 800 g fein geschnittener frischer Spinat 4 EL Ghee Salz 1 TL frisch gemahlene Senfkörner 1/8 TL Asafoetida...
Zutaten 1 1/2 Tassen frisches Korianderkraut, gehackt 1 EL frischer Zitronensaft 2 EL Rohrzucker bzw. Sharkara (ayurvedische Zucker-Alternative) 3 EL frische Kokosnuss,...
Zutaten für jeweils 4 Personen 1 l roter Traubensaft 1 Zimtstange 2 Scheiben frischer Ingwer 1 TL Pimentkörner 2 Orangen 5 Nelken...
Zutaten für jeweils 4 Personen 180 g Dinkelfeinmehl 3 EL Sonnenblumenöl 1 TL Rohrohrzucker 2 TL Weinsteinbackpulver Sesam, Koriander und Schwarzkümmel zum...
Zutaten für jeweils 4 Personen 700 g Schwarzwurzeln 1 EL Ghee 1 TL Kurkuma ½ TL Bockshornkleesamen 2 Lorbeerblätter 1 TL Rohrohrzucker...
Zutaten für jeweils 4 Personen 4 säuerliche Äpfel 50 g Marzipan mit Rohrohrzucker 1 TL Zimt 6 Esslöffel Wasser oder Apfelsaft 1...
Zutaten für jeweils 4 Personen 120 g braune Linsen 2 Stangen Sellerie 2 Lorbeerblätter 1 TL Kurkuma 1/4 TL Zimt 1 l...
Zutaten für jeweils 4 Personen 2 Fenchelknollen 1 TL Rohrohrzucker 1 Msp. Asafoetida 5 EL Wasser 1 EL Zitronensaft 2 EL geröstete...
Zutaten für 4 Personen 2 saftige Granatäpfel 1/2 klein geschnittener süßer Apfel 2 EL Zucker 1/8 TL Zimt, 1/8 TL frischer Ingwer...
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