Von Rezepten, die deine Gäste begeistern, bis hin zu energiespendenden Ideen für dein nächstes Workout. Entdecke Möglichkeiten, wie du die Lebensmittel, die du täglich genießt, kreativ einsetzen kannst.
Den Teebeutel mit kochendem Wasser aufbrühen, zehn Minuten ziehen und danach abkühlen lassen. Dann mit Traubensaft und Salz vermischen. Vor, zum oder nach dem Sport genießen (am besten lauwarm). Traubensaft hat besonders viel Glukose (Traubenzucker) und gibt rasch neue Energie. Alternativ servieren Sie den Drink mit einem frischen Minzezweig.
Genuss, der in jeden Alltag passt Warm, duftend, aromatisch: Dieses ayurvedische Gewürzgebäck bringt feine Gewürznoten und einfache Zubereitung zusammen. Besonders gut für...
Zutaten für jeweils 1 Person 50 ml Wasser 200 ml Milch/Mandelmilch/Hafermilch 1 TL Kurkumapulver oder 1 Kapsel CURCUMA* ¼ TL Kardamom gemahlen...
Zutaten für jeweils 4 Personen 150 g gekochte Kichererbsen 100 g Zucchini 3 EL Kichererbsenmehl, geröstet 2 EL Dinkelfeinmehl 1 EL Fenchelsamen...
Wenn draußen Konfetti fliegt und der Duft von Krapfen durch die Straßen zieht, darf es auch zu Hause etwas Süßes sein. Ayurveda...
Mehl, Backpulver und Salz mischen. Butter in Stücken, Zucker und Vanille dazugeben. Je nach Geschmack 2 - 3 EL Raja′s Cup mit...
Weiche Margarine/Butter und Zucker mit Knetmaschine oder Schneebesen schaumig schlagen, Cumin und Salz hinzufügen. Abwechselnd Sahne und das mit dem Backpulver vermengte...
Safranfäden in 4 EL heißem Wasser rund 60 Minuten einweichen. Den gewaschenen Basmatireis 5-6 Stunden einweichen. 5 EL Wasser in einen Topf...
Machen Sie es sich gemütlich und genießen Sie Raja′s Cup, die köstliche und magenfreundliche Ayurveda-Alternative zu Kaffee. Raja′s Cup – GrundrezeptEin wenig (circa...
Zutaten für jeweils 4 Personen 300 g reife Pfirsiche 70 ml Apfel- oder Birnensaft 2 cm Zimtstange 1 Nelke 300 g Kokosjoghurt...
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