#13 Mit Freude bewegen – Ayurveda für Knochen & Gelenke

Mit der Zeit verringert sich der Kalziumgehalt in unseren Knochen und die Knochendichte nimmt ab. Aufgrund des veränderten Hormonhaushalts sind Frauen nach Schwangerschaft und mit Beginn der Menopause davon betroffen, aber auch und besonders ältere Menschen. Die besten Ayurveda-Tipps für gesunde Knochen und Gelenke und Informationen, welche frühen und vorbeugenden Maßnahmen wir ergreifen können, um...

#14 Strahlend schöne und gesunde Haut mit Ayurveda

Welche Bedeutung die Haut im Ayurveda hat, warum sie nicht nur ein Teil der äußeren Schönheit ist, wie sie gut aussehen kann und optimal versorgt wird und warum verschiedene Dosha-Typen verschiedene Hautqualitäten aufweisen, was der Schlüssel für strahlend schöne, geschmeidige und gesunde Haut ist und welches Dosha dabei eine große Rolle spielt – viele spannende...

#15 Mineralstoffe – Gut versorgt mit Ayurveda

Was sind Mineralstoffe überhaupt? Warum sind sie wichtig und wozu sind sie gut? Wie können wir eine optimale Versorgung mit diesen essentiellen Nährstoffen sicherstellen? Welche Lebensmittel enthalten Mineralstoffe, welche Mineralstoffe werden im Ayurveda beschrieben – und was ist ihr natürlicher Ursprung? Warum ist die in den ayurvedischen Texten detailliert beschriebene Verarbeitung von Mineralstoffen so wichtig...

#16 YouTube-Livestream mit Dr. Sharma

#17 Frauengesundheit – Die besten Ayurveda-Tipps für alle Lebensphasen

Der Körper einer Frau wird in verschiedenen Lebensphasen sehr gefordert, und hormonelle Einflüsse durch Monatszyklus, Schwangerschaft und Menopause können mehr als anstrengend sein. Wie ist es möglich, mit Ayurveda das „Frau-Sein“ so richtig unbeschwert zu genießen und in allen Lebensphasen Optimismus, Wohlbefinden, Heiterkeit und Lebensfreude zu erfahren? Hören Sie von unseren Ayurveda-Experten, Dr. Richa Shrivastava...

#18 Natürlich schönes Haar – die besten Pflegetipps für jeden Dosha-Typ

Besonders Frauen wünschen sich kräftiges, dichtes, gesundes und glänzendes Haar, aber auch für Männer ist das Thema „Haargesundheit“ von großer Bedeutung. Unsere Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Dr. Rajat Sharma informieren Sie über die wirksamsten ayurvedischen Tipps für rundum gesundes Haar, Haarwachstum, Pflege und Schutz vor Haarausfall. Sie werden überrascht sein, welchen Zyklus die ayurvedischen...

#19 Ayurveda-Experte Dr. Sharma beantwortet Ihre persönlichen Fragen!

Unser Ayurveda Experte Dr. Rajat Sharma beantwortete in einer offenen Fragestunde live auf YouTube Ihre ganz persönlichen Fragen rund um den Ayurveda. Gleich, ob Sie Fragen zu ihrer Ernährung haben oder Ayurveda-Ratschläge für ein verbessertes Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist erhalten möchten: Dr. Sharma war an diesem Abend ganz für Sie da!

#20 Ayurveda für erholsamen Schlaf

Licht aus – Gedanken an? Ist das bei Ihnen auch so? Oder schlafen Sie ein, werden nachts wach und können dann nicht mehr einschlafen? Vielleicht schlafen Sie tief und lange – und fühlen sich morgens trotzdem noch müde, schlapp und antriebsarm? Welches Schlafproblem Ayurveda den verschiedenen Dosha-Typen zuordnet, erklären Ihnen unsere Ayurveda-Experten Dr. Saurabh Sharma...

#21 Ayurvedisches Stress-Management

Können Sie gut mit Stress umgehen? Wir alle kennen diese Situation: Starker Druck, belastende Umstände oder zu viele Herausforderungen gleichzeitig können uns unter Stress setzen. In unserem Webinar erklären unsere beiden Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Dr. Saurabh Sharma, wie Ayurveda Stress definiert, welche physischen und psychischen Abläufe laut Ayurveda den Stress-Zustand kennzeichnen, wie wir...

#22 YouTube Live-Chat mit Dr. Saurabh Sharma

Gleich, ob Sie Fragen zu Ihrer Ernährung haben oder Ayurveda-Ratschläge für ein verbessertes Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist erhalten möchten: Dr. Saurabh Sharma ist an diesem Abend ganz für Sie da!

#23 Probiotika im Ayurveda

Ein besonders spannendes Webinar-Thema wartet heute auf Sie! Unsere indischen Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Dr. Saurabh Sharma sprechen über die Bedeutung von Probiotika im Ayurveda. Probiotika helfen, die Darmflora gesund zu erhalten oder wieder aufzubauen. Wussten Sie, dass der Verzehr von Joghurt unsere feinen Körperkanäle (Srotas) blockiert, während eine Veränderung in der Joghurt-Herstellung diese...

#24 Ayurvedische Mundhygiene und Zahnpflege

Gesunde Zähne beeinflussen unser Lebensgefühl und die Gesundheit unseres Körpers. Wussten Sie, dass Karies und Erkrankungen des Zahnhalteapparates weltweit zu den häufigsten Krankheiten zählen? Wie aus ayurvedischer Sicht chronische Zahn- und Zahnfleischentzündungen, Mundgeruch und Plaque entstehen und welche Strategien Ayurveda kennt, damit wir Zähne, Zahnfleisch und Mundhöhle optimal pflegen und gesund erhalten können, erklären Ihnen...