#40 So wirst du nächtliche Unruhe los

Das kennen wir fast alle: Manchmal können wir einfach nicht einschlafen oder wachen nachts auf, wälzen uns hin und her, Gedanken schwirren im Kopf umher, wir machen uns Sorgen, können einfach nicht schlafen.

Warum ist das so? Was sind die häufigsten Ursachen von unruhigem Schlaf? Wie können wir damit umgehen und welche Strategien empfiehlt der Ayurveda für einen guten, ruhigen Schlaf?

Unsere Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Dr. Saurabh Sharma gehen in diesem Webinar eingehend auf das Thema nächtliche Unruhe ein. Freu‘ dich auf verblüffend einfache Ayurveda-Tipps, die einen erholsamen Nachtschlaf fördern und dir helfen können, entspannt ein- und durchzuschlafen.

#40 So wirst du nächtliche Unruhe los
#25 Ayurveda Wellness- und Reinigungs-Progamm für Zuhause

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#25 Ayurveda Wellness- und Reinigungs-Progamm für Zuhause

Ayurveda empfiehlt besonders im Frühjahr und Herbst die Reinigung des Körpers von außen und innen. Reinigung und Entschlackung helfen, Toxine und ungute Substanzen aus dem Körper zu schleusen. Eine regelmäßige und sehr häufig verordnete Therapie heißt im Ayurveda „Panchakarma“, wörtlich übersetzt: die „fünf Behandlungen“. Panchakarma wird in ayurvedischen Spas oder Gesundheitskliniken durchgeführt. Aber auch zu...

#26 YouTube Live-Chat mit Dr. Sharma

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#26 YouTube Live-Chat mit Dr. Sharma

Gleich, ob Sie Fragen zu Ihrer Ernährung haben oder Ayurveda-Ratschläge für ein verbessertes Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist erhalten möchten: Dr. Saurabh Sharma ist an diesem Abend ganz für Sie da!

#27 Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit – auf der Grundlage des Maharishi Ayurveda

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#27 Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit – auf der Grundlage des Maharishi Ayurveda

Wir freuen uns sehr, dass wir mit Dr. Robert Schneider (USA) einen international anerkannten Mediziner, Wissenschaftlicher und Top-Referenten auf dem Gebiet der Geist-Körper-Medizin und integrativen Medizin gewinnen konnten. Dr. Schneider praktiziert und lehrt bereits seit Anfang der 1980er-Jahre den Maharishi Ayurveda in den USA. Er ist Autor des Buches „Total Heart Health“ In unserem Webinar...

#28 YouTube Live-Chat mit Dr. Saurabh Sharma

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#28 YouTube Live-Chat mit Dr. Saurabh Sharma

Gleich, ob Sie Fragen zu Ihrer Enährung haben oder Ayurveda-Ratschläge für ein verbessertes Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist erhalten möchten: Dr. Saurabh Sharma ist an diesem Abend ganz für Sie da!

#29 Grundlagen der ayurvedischen Selbst-Pulsdiagnose

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#29 Grundlagen der ayurvedischen Selbst-Pulsdiagnose

​​In unserem Webinar hören wir von unseren beiden Ayurveda-Experten Dr. Saurabh Sharma und Dr. Richa Shrivastava, warum die ayurvedische Pulsdiagnose zu den wichtigsten Diagnose-Methoden des Ayurveda zählt und wie jeder das Pulslesen für sich persönlich nutzen kann. Dazu wird Dr. Sharma uns ganz praktisch zeigen, wie wir lernen können, unseren eigenen Puls zu lesen. Erfahren...

#30 Frauengesundheit: Ayurveda während und nach der Menopause

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#30 Frauengesundheit: Ayurveda während und nach der Menopause

Eines ist gewiss: Jede gesunde Frau wird früher oder später dieser natürlichen Lebensphase begegnen – den „Wechseljahren“, auch Menopause oder Klimakterium genannt. Der Übergang in die nun beginnende Vata-Zeit des Lebens kommt nicht plötzlich und wir können viel dafür tun, damit diese Lebensphase so sanft wie möglich verläuft. Wie erklären die ayurvedischen Schriften die Veränderungen,...

#31 Discover the Power of Ayurveda Minerals – Be the best version of yourself!

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#31 Discover the Power of Ayurveda Minerals – Be the best version of yourself!

Discover the Power of Ayurveda Minerals – Be the best version of yourself Auch unser Webinar steht ganz im Zeichen unserer Mineralien-Kampagne „Discover the Power of Ayurveda Minerals“. Unsere Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Dr. Saurabh Sharma antworten auf spannende Fakten und verraten Tipps. So können Sie ayurvedische Mineralien optimal für sich nutzen, um gesund,...

#32 Warum bin ich ständig müde?

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#32 Warum bin ich ständig müde?

Das muss nicht sein. Unsere Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Dr. Saurabh Sharma betrachten in unserem Webinar eingehend das Thema Müdigkeit und erklären aus ayurvedischer Sicht, wie ständige Müdigkeit entstehen kann. Erfahren Sie die besten Ayurveda-Tipps, die uns helfen können, wieder gut durchzupowern und unseren Energielevel beständig hoch zu halten.

#33 YouTube Live-Chat mit Dr. Saurabh Sharma

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#33 YouTube Live-Chat mit Dr. Saurabh Sharma

Gleich, ob Sie Fragen zu Ihrer Enährung haben oder Ayurveda-Ratschläge für ein verbessertes Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist erhalten möchten: Dr. Saurabh Sharma ist an diesem Abend ganz für Sie da!

#34 Garshan – die original ayurvedische Trockenmassage

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#34 Garshan – die original ayurvedische Trockenmassage

Kennst Du die original ayurvedische „Garshan“-Massage mit Handschuhen aus hochwertiger Rohseide? Ayurveda-Expertin Dr. Richa Shrivastava und Vaidya Dr. Saurabh Sharma informieren Euch in unserem aktuellen Webinar, wie sich die traditionelle ayurvedische Trockenmassage von „Abhyanga“, der Ölmassage, unterscheidet, wie und wann wir eine Garshan-Massage durchführen können, warum diese spezielle Trockenmassage uns bei der Eliminierung von Toxinen...

#35 Brain-Health

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#35 Brain-Health

Irgendwann in unserem Leben beginnt es vielleicht: Wir können Namen oder Wörter nicht mehr blitzschnell abrufen. Das ist zum Teil ganz natürlich. Ayurveda kennt aber Strategien, um diesen Alterserscheinungen zu begegnen. Daher widmen sich Ayurveda-Expertin Dr. Richa Shrivastava und Vaidya Dr. Saurabh Sharma in diesem Monat dem spannenden Thema „Brain-Health“. Wie können wir unsere Wachsamkeit,...

#36 Ask the Vaidya

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#36 Ask the Vaidya

Du möchtest noch mehr über unsere ayurvedischen Einzelkräuter erfahren oder hast Fragen rund um Ayurveda, Deinen Dosha-Typ oder Deine Ernährung? Vielleicht wünschst Du Dir auch individuelle Tipps für Dein Wohlbefinden? Dr. Saurabh Sharma ist an diesem Abend ganz für Sie da!