Ayurveda to go: Das perfekte Reiseset für entspannte Ferien

Veröffentlicht am: Juni 4, 2025 | Zuletzt aktualisiert am: Juli 10, 2025

Von Dr. Agrima Awasthi

Veröffentlicht am: Juni 4, 2025

Es hat etwas zutiefst Befreiendes, den Koffer zu packen, die E-Mails auszuschalten und einfach loszufahren – zu einem Ziel, das dein Herz längst gewählt hat.Endlich Urlaub! Ob Strand, Berge oder Städtetrip: Eine Reise bringt neue Eindrücke, schöne Erlebnisse und schenkt Körper und Geist zumeist einen wohltuenden Reset. Aber so aufregend das Reisen auch ist, es stellt unseren Körper oft auf die ProbeHast du schon einmal mitten im Flug plötzlich geniest? Dich nach dem „Das muss man hier probieren!“ – Gericht aufgebläht gefühlt? Oder nachts im Hotelbett kein Auge zugetan?Du bist nicht allein. Reisen bringt Freude – aber eben auch Jetlag, ungewohntes Essen, trockene Luft, Schlafstörungen und kleine Verdauungsdramen mit sich. Deshalb nehme ich auf jede Reise ein wenig ayurvedisches Wissen mit (keine Sorge, das braucht nicht mal viel Platz im Koffer).

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit einem smart zusammengestellten Reiseset und einigen ayurvedischen Reisetipps ganz entspannt deinen Urlaub genießen kannst.

Diese natürlichen Helfer schenken dir Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden – damit dein Urlaub genau das wird, was er sein soll: eine echte Erholung für dich.

Und das Beste: Du musst nicht alles einpacken. Stell dir dein persönliches Ayurveda-Reiseset ganz nach deinen Bedürfnissen zusammen – leicht, kompakt und genau richtig für dich.

Dein ayurvedisches Reise-Notfallset – ein natürlicher Begleiter für unterwegs

„Ups – da habe ich wohl ein bisschen zu viel gegessen?“

Digest Special Tabletten unterstützen deine Verdauung – damit du das kulinarische Abenteuer genießen kannst ohne spätere Beschwerden.

Sodbrennen oder schwere Mahlzeiten?

Ayur-Aci Balance Tabletten sind ideal, wenn du unterwegs isst, wenig trinkst oder ein unangenehmes Brennen spürst

Hat deine Leber auch Ferien?

Nicht ganz. Livomap Tabletten fördern eine gesunde Leberfunktion – besonders hilfreich bei reichhaltigem, ungewohntem Essen.

Erkältung, Blähungen oder sogar Zahnschmerzen?

Einige Tropfen „Prandhara“-Öl (Ayurvedisches Kräuteröl mit Minze) sind deine kleine Notfallhilfe in der Tasche – für schnelle Linderung bei vielen kleinen Reisebeschwerden.

Keine Energie bei Ausflügen?

Lass Müdigkeit dich nicht ausbremsen. Moringa Tabletten sind dein natürlicher Energieschub für unterwegs.

Der eigentliche Unruhestifter beim Reisen? Vata.

Vata-Balance Tabletten halten dich in Balance, zentriert und frei von Vata-bedingten Beschwerden wie Blähungen oder innerer Unruhe.

Neues Bett – und der Schlaf will einfach nicht kommen?

Brahmi Tabletten können eine wertvolle Begleitung für die Nacht sein – besonders, wenn du am nächsten Tag wieder klar und frisch starten möchtest.

Ein klarer Morgen macht den Unterschied.

Triphala Plus am Abend, kombiniert mit Ayurdent Zahncreme und Gum Care Öl, sorgt für sanfte Reinigung von innen und außen – für einen rundum gepflegten Start in den Tag.

Hat dich die Klimaanlage im Flugzeug erwischt – oder der kühle Wind beim Sightseeing?

AyurDefence ist deine pflanzliche Unterstützung für genau solche Momente – damit du dein Eis ganz unbeschwert genießen kannst.

Lange Spaziergänge, Wanderungen oder verspannte Muskeln nach einem langen Tag?

Pirant Balm schenkt wohltuende Entspannung – genau dort, wo dein Körper nach einem aktiven Tag ein bisschen Zuwendung braucht.

Expertinnen-Tipp aus meiner Reisetasche:

Fülle vor der Reise ein kleines Behältnis mit gleichen Teilen Ajowan (Königskümmel), Kreuzkümmel, Kardamom und Fenchel. Im Hotel einfach einen Teelöffel davon mit heißem Wasser übergießen – fertig ist dein DIY-Verdauungstee. Wohltuend bei Blähungen, gut für die Verdauung – und fast wie ein Stück Zuhause in der Tasse.

Bist du bereit zum Losfliegen – entspannt und voller Leichtigkeit?

Reisen sollte dich erfrischen, nicht erschöpfen. Mit ein wenig ayurvedischer Unterstützung reist du leichter – im wörtlichen und übertragenen Sinn. So bleibt dein Körper in Balance – und dein Urlaub magisch.
Packe Freude, Neugier – und deine pflanzlichen Begleiter ein.
Glaub mir: Dein zukünftiges Reise-Ich wird dir danken.

Hol dir dein persönliches Ayurveda Reiseset und erlebe Urlaub wie nie zuvor!

Ich wünsche dir eine wundervolle Auszeit

Deine Vaidya-Expertin Dr. Agrima Aswasthi

Ich wünsche dir eine wundervolle Auszeit
Deine Vaidya-Expertin Dr. Agrima Aswasthi

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