Braune Linsendal

Linsen waschen, in eine Schüssel geben und so viel Wasser dazu gießen, dass sie 2 Finger breit bedeckt sind. Einige Stunden stehen lassen.

Vor dem Verwenden in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Ghee in einem Topf erhitzen, Gewürze, Rohrzucker und Linsen darin behutsam rösten bis es fein duftet. Mit Wasser oder Gemüsebrühe aufgießen.

Einmal kräftig aufkochen lassen, dann den Topf zudecken und etwa 25 Minuten leicht köcheln lassen. Crème fraîche, Zitronensaft und Schale unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischer Petersilie bestreuen.

Ingredients
  • Linsen braune || 180 g
  • Ingwer frischer, feingeriebener || 2 TL
  • Kurkuma || 1 TL
  • Lorbeerblätter || 2
  • Koriander gemahlen || 1 TL
  • Zimtstange || 3 cm
  • Piment || ½ TL
  • Kardamom || ½ TL
  • schwarzer Pfeffer || ½ TL
  • Rohrohrzucker || 2 TL
  • Wasser oder Gemüsebrühe || 700 ml
  • etwas abgeriebene Zitronenschale und Zitronensaft || 1 TL
  • Salz
  • Crème fraîche || 1 EL
  • Ghee (Olivenöl, Kokosöl) || 1 EL
  • frische Petersilie

Leave a comment

Recommended Posts